날씨가 더워지니까 시원한 음료가 많이 생각나시죠?
며칠 만에 날씨가 더워지면서 카페 매출이 급증하고 있습니다.
그런데 요즘 한 잔만 마셔도 혈관이 파괴되는 음료가 많이 팔립니다.
이 글을 읽고 계신 분들 중에 아직 안 드셔보신 분은 없을 것 같습니다.
내용을 확인하시고 가능하면 자제해 주시기 바랍니다.
혈관 파괴 음료는 무엇일까요??
혈관을 초토화시키는 음료는 바로 (버블티)였습니다.
어째서일까요?
버블티의 타피오카
비타민 및 미네랄 없음
흑설탕을 넣고 끓인
전분 = 탄수화물 덩어리
씹지 않고 먹는 것은 소화불량과 변비를 유발합니다
타피오카 100g = 360g
일반 버블티는 평균 350칼로리이며 당 함유량은 40g을 초과하고 있습니다.
사실, 문제는 칼로리가 아니라 설탕 즉 당입니다.
이 때문에 실제로 하루에 버블티 1개를 마시고 통풍에 걸린 고등학생이 있을 정도로 최악의 음료입니다.
전문가들은 버블티 한 잔이 15개 이상의 각설탕을 함유하고 있는데, 이것은 혈관 질환, 당뇨병, 고혈압, 그리고 암의 발병률을 18%까지 증가시킬 수 있다고 말합니다.
다른 단 음료들도 건강에 좋지 않지만, 타피오카 펄 = 설탕에 절인 탄수화물 덩어리는 변비를 유발하는데, 이것은 다이어트와 혈관 건강에 몇 배 더 좋지 않습니다.
또, 끓인 설탕을 이용해 당 흡수를 높여 혈관을 직접 손상시키는 최악의 식품이기도 합니다.
그럼에도 불구하고, 알고도 너무 맛있어서 어쩔 수 없이 먹어야 하는 경우라면 조금 줄이시는 게 건강에 이로울 것 같습니다.
자녀 혹은 부모님이 버블티를 먹는다면, 과감하게
버블티는 몸에 안 좋은 것이니, 쓴소리와 함께 건강에 좋은 시원한 물을 추천하는 것을 권합니다.
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