갈색 바나나1 "그냥 매일 드세요." 하루에 어떤 한약보다 좋다고 소문난 바나나 먹는 타이밍 (feat. 각 색깔별 장점) 예전에는 희귀해서 1년 중 특별한 날에만 먹을 수 없었던 바나나가 최근 10년간 가장 많이 수입된 과일이 됐다, 정말 그랬습니다. 정말 먹기 힘든 과일이었던 바나나가 이제는 인기 있는 과일이고 우리 몸에 유익한 영양소를 함유하고 있다고 말하는 바나나가 얼마나 좋은지 살펴보도록 하겠습니다. 오늘은 바나나를 먹는 용도에 따라먹는 시기가 달라진다고 하는데, 자세히 알아보겠습니다. 바나나는 비타민 B, C뿐만 아니라 '피리독신', 식이섬유, 칼륨 등 영양소가 풍부하고 변비 해소에도 도움이 되며 '펙틴', '헤미셀룰로오스' 등이 풍부해 다이어트 식품으로 많이 이용되고 있습니다. 바나나를 먹으면 좋은 이유 속 쓰림과 위궤양에 탁월함 ✅ 첫째, 바나나를 먹으면 속 쓰림과 위궤양을 예방하는 데 도움이 됩니다. ✅ 바나.. 2023. 5. 14. 이전 1 다음