스트레스2 뇌줄중 10대 20대 30대 40대 50대 60대 70대 뇌졸중(腦卒中) 뇌혈관 사고(CVA)라고도 하는 뇌졸중은 뇌로 가는 혈류가 중단되거나 감소하여 뇌 세포가 사망할 때 발생하는 의학적 응급 상황입니다. 뇌졸중은 혈관의 막힘이나 뇌혈관의 파열로 인해 발생할 수 있습니다. 한의학계에서는 뇌졸중을 ‘중풍(中風)’ 혹은 이를 줄여서 ‘풍(風)’이라고 지칭하는 경우도 있지만, 한의학에서 말하는 ‘중풍’에는 서양의학에서 ‘뇌졸중’으로 분류하지 않는 질환도 포함하고 있습니다. 따라서 ‘뇌졸중’과 ‘중풍’은 서로 구분하여 사용하는 것이 바람직합니다. 중풍에 관해서는 따로 다음 포스트에서 설명 드리도록 하겠습니다. 뇌졸중의 원인 뇌졸중은 뇌의 한 부분으로의 혈액 공급이 중단되거나 감소하여 뇌 세포가 죽을 때 발생합니다. 뇌졸중의 가장 흔한 원인은 뇌혈관을 막는 혈전입니다.. 2023. 4. 16. 봄철 건강을 지키는 5가지 관리법 밖으로 나가 운동하기 날씨가 따뜻해지면서 봄은 야외 운동을 포함시키기에 좋은 시기입니다! 산책과 조깅 또는 자전거 타기를 하거나 축구나 테니스와 같은 야외 스포츠에 참여할 수 있습니다. 규칙적인 신체 활동은 심혈관 건강을 개선하고 스트레스를 줄이며 기분을 좋게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 혼자하는 것 보단 같이 하는것을 추천드리며 사교활동을 통해 많은 지인들을 만들고 함께 소통하며 할수 있는것을 추천 드립니다. 저는 배드민턴 동호회를 적극 추천드립니다^^ 신선하고 제철 음식을 드세요 봄은 많은 신선한 과일과 채소가 제철을 맞이하는 시기이므로 이를 식단에 포함시켜 활용하십시오. 다채로운 과일과 채소를 다양하게 섭취하면 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 되는 필수 비타민, 미네랄 및 항산화제를 몸에 .. 2023. 4. 16. 이전 1 다음
